Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 61,72g | Carbs : 124,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Можгасыр Сыр Колбасный Копченый, Куриный Рулет, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Almoço: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Смак Батон Молочный. Jantar: Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Можгасыр Сыр Колбасный Копченый, Сушки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|