Jornal de josephc0917, 30 dez 19

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體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
肥了俊美吃太多？😭😭😭

88,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 dezembro 2019:

1812 kcal

Líp: 58,47g | Prot: 85,22g | Carbs : 249,50g. Almoço: 貢丸, 花椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 關東煮湯, 阿明師太陽餅, 杏鲍菇. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 菠蘿包, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...

3368 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,1 kg por Semana

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Comentários

😂😂😂

29 dez 19 por membro: gulinlin

才0.6，一定是太冷，你穿太多衣服了

29 dez 19 por membro: 尼歐NEO

對，天冷衣服穿太多無誤。🤣🤣🤣

29 dez 19 por membro: 莊仕優

No No No ~是吃太少😂😂

29 dez 19 por membro: kuo19750926

😭😭😭 我一盒俊美已經吃五六個了😭😭😭

29 dez 19 por membro: josephc0917

經由國家級研究顯示就是最近蛋糕吃太少啦🤓🤓👩🏻‍💻👩🏻‍💻

29 dez 19 por membro: gulinlin

真的啊太陽餅不行嗎？🤓🤓🤓

29 dez 19 por membro: josephc0917

太陽餅是餅不是蛋糕🍰喔！😂😂

29 dez 19 por membro: kuo19750926

是的不一樣哦 🤓🤓🤓

30 dez 19 por membro: gulinlin

我昨天有吃草莓起士蛋糕乀🤓🤓🤓

30 dez 19 por membro: josephc0917

那麼小塊不夠啦～

30 dez 19 por membro: kuo19750926

偶爾吃不行啦要像你以前天天吃

30 dez 19 por membro: gulinlin

原來如此🤓🤓🤓

30 dez 19 por membro: josephc0917

約哥好久沒吃蛋糕🍰了

30 dez 19 por membro: 尼歐NEO


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