Jornal de Leni Liu Cing Link, 30 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
65,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1164 kcal Líp: 44,52g | Prot: 63,34g | Carbs : 117,38g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Sayur Lumpia, Tahu, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Almoço: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Nescafe Classic, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Jantar: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Outros: Kit Kat Green Tea, Es Buah. mais...
1586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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