Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 38,34g | Prot: 79,46g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Salak, Sunpride Pisang Single. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Paprika Hijau, Sawi, Selada Kol, Wortel, Daging Kambing, Nasi Goreng, Evolene Whey Protein, Telur Rebus, Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Mastaka
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