Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 69,95g | Carbs : 273,03g.
Almoço: Курага, Булгур с Курицей. Jantar: おかめ納豆 国産中粒納豆, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон, Белый Рис. Snacks/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Фиги Меджул, Азиатские Груши, Яблоки Фуджи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|