Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 82,18g | Prot: 98,87g | Carbs : 241,20g.
Pequeno Almoço: Лента Банан, Каравай Батон Урожай, Окей Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Акконд Конфета Фараделла, Сливочное Масло, Ладоград Говядина Запеченная , Рис Вареный. Jantar: Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Императорский , Каравай Хлеб Традиционный, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Outros: Обожайка Зефир Глазированный, Пшеничный Хлеб, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|