Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 67,08g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Белый Хлеб, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Форель на Пару, Магнит Овощи на Пару. Jantar: Кефир 1%, Крупская Шоколад Особый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|