|
Прекрасное утро) Словами не передать как я рада и как благодарна тебе, мой организм! Это прекрасный подарок на Новый год! Спасибо тебе! Спасибо силе воли! Спасибо моему терпению! Спасибо FS! Безграничное желание и вера в то, что мы сможем! С Наступающим!
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 97,21g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: Большевик Барни Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 1,5%. Almoço: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Вишня Замороженная, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Jantar: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|