Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 104,52g | Prot: 108,75g | Carbs : 37,97g.
Antes do Pequeno Almoço: Água com Limão, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Café da Manhã: Quero Feijão Carioca, Adaptogen Glutamine Fermented. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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