Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3808 kcal
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Líp: 195,33g | Prot: 192,63g | Carbs : 325,79g.
Pequeno Almoço: Getrocknete Aprikosen, Pekannüsse. Almoço: Chiquita Banane, Milbona Magerquark, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Jantar: REWE Mandeln Gemahlen, Vom Land Imkerhonig , Alnatura Roggen Vollkornbrot, Lammkotelett, Kalbfleisch, Rasting Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister Hackspiesse Vom Rind, Spitzpaprika, Strauchtomaten, Bulgur Pilavi. Snacks/Outros: Ayran, Granny Smith Äpfel, Vom Land Imkerhonig . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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