Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 87,50g | Prot: 116,17g | Carbs : 9,50g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Ovo Frito. Almoço: Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Torresminas Torresmo. Snacks/Outros: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Sadia Mortadela Defumada, Clight Suco Lima Limão. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciana43
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