Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 116,70g | Carbs : 206,00g.
Almoço: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Sunny Farms Jumbo Egg. Snacks/Outros: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Wonka SweeTARTS Skulls and Bones. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 59 minutos, Sauna - 1 hora, Nadar (Lento) - 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
I like the new picture bro🤗💜💚
30 dez 19 por membro: jcmama777
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I like where it was taken and wish I was still there
30 dez 19 por membro: yohoyoh
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31 dez 19 por membro: jcmama777
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Costa Rica... Can't remember for sure which beach.
31 dez 19 por membro: yohoyoh
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Histórico de Peso de yohoyoh
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