Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 56,79g | Carbs : 163,93g.
Pequeno Almoço: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almoço: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Mayonnaise-Type Salad Dressing, Potato French Fries, Smoked Fish. Jantar: Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: Cereal with Milk, Baked Pasta. mais...
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1449 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alya ghina aqila
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