Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 9,20g | Prot: 38,66g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachma.ws
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