Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 36,26g | Prot: 84,32g | Carbs : 215,31g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Sugar, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Cooked Pumpkin, Pickled Mango. Almoço: Syrup, Kem Chicks Sayur Toge, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nutrijell Agar-Agar, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Snacks/Outros: Delfi Twister Minis Black. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dignara
|