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After a leg session
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 192,24g | Carbs : 122,02g.
Pequeno Almoço: Morrisons Effervescent Vitamin C, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bulk Powders Soya Protein Isolate , Canderel Tablet, Espresso Coffee. Almoço: Brown Rice, Chicken Breast. Jantar: Plain Bread Sticks , Canderel Tablet, Mayonnaise , Tuna, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bulk Powders Soya Protein Isolate, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bulk Powders Egg White Powder, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet. Snacks/Outros: Tesco 100% Beef Burgers, Brown Bread, Aldi Fruit & Nut Mix, Canderel Tablet, Tesco Scottish Smoked Salmon, Plain Bread Sticks , Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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