위스키 3잔과 파스타 좀 먹었다고 6.2키로 걷고 어제 물3리터 마셔서 그나마 고수한 몸무게 0.3 키로 쪘네
73,3 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 18,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

800 kcal Líp: 22,17g | Prot: 28,03g | Carbs : 126,66g.   Pequeno Almoço: 떡국. Jantar: 팽이버섯, 왕만두, 배추, 청경채, 한우. Snacks/Outros: 귤, 군고구마, 귤, 군고구마. mais...
408 kcal Exercício: Nadar (Lento) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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