Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4655 kcal
|
Líp: 183,25g | Prot: 252,08g | Carbs : 502,19g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Almoço: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Блины с Сёмгой. Jantar: ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Fazer Liqueur Fills Vodka, Картофель, ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Брокколи. Snacks/Outros: У Палыча Торт Нежный, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Домашний Оливье. mais...
|
A Ganhar 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|