Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 34,97g | Prot: 61,16g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Guandy Маршмеллоу, RED Конфеты , RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Агрокомплекс Масло Бутербродное , Батон Нарезной. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Хайнц Соус Терияки, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Агрокомплекс Масло Бутербродное , Батон Нарезной, Русское Море Икра Красная Лососевая . Snacks/Outros: Абрау-Дюрсо Abrau Light. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|