Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Líp: 89,72g | Prot: 224,50g | Carbs : 230,54g.
Pequeno Almoço: Egg White, Геркулес Брынза 20%, Сквирянка Крупа Овсяная. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Grapefruit, Baked Apple. Snacks/Outros: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, President Сыр Бри, Азбука Сыра Сыр 45%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stkafb
|