Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 67,56g | Carbs : 94,15g.
Pequeno Almoço: Миллениум Черный Шоколад 80%, На Здоровье Молоко 0,5%, Красные Вишни, Банан, Творог 5%, Авокадо, Росток Хлебец , Хлебец, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Almoço: Хлебец, Яичный Белок, Жареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oleg.pozd28
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