Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 102,09g | Prot: 95,47g | Carbs : 163,04g.
Pequeno Almoço: Pikok Szynka Wieprzowa, Chleb Razowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, Sokołów Parówka z Szynki, Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Cebule, Pieczarki Smażone, Kajzerka. Jantar: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Hanka Michałki, Wino Czerwone Wytrawne, Muffinka, Hanka Michałki, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sabciababcia
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