Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 77,60g | Carbs : 62,20g.
Pequeno Almoço: Spinach , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Calavo Avocado, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Mt. Olive Jalapeno Slices. Jantar: Allens Seasoned Field Peas and Snaps, Cornbread (Home Recipe), Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Trader Joe's Buffalo Jerky, Clementines , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
 Comentários
01 jan 20 por membro: adefwebserver
|
01 jan 20 por membro: John10251
|
Nice drop friend!!💪♥️💜💚🎊🥳
01 jan 20 por membro: jcmama777
|
Awesome! I'm going to start running in the spring- I decided. I'll probably contact you in a few months for pointers. 😁🏃🏼♀️
01 jan 20 por membro: davidsprincess
|
01 jan 20 por membro: binkytexas
|
02 jan 20 por membro: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|