Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 93,17g | Carbs : 126,64g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . Almoço: Pudim de Leite Condensado, Alface, Farofa, Pernil Assado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Oderich Figo em Calda, Pudim de Leite Condensado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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