Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 25,68g | Prot: 63,67g | Carbs : 181,75g.
Pequeno Almoço: Pineapple Cream Pie, Oranges . Almoço: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , Brown Rice. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de teaterhiji
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