Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 51,42g | Prot: 81,66g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Almoço: Banana Smoothie. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Outros: Lay's Sour Cream & Onion. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de letago
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