Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
132,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 90,84g | Prot: 112,55g | Carbs : 196,92g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Blueberries , Dole Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Jantar: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Tenderloin Pork, Ranch Salad Dressing , Roasted Potato, Ranch Salad Dressing, Tenderloin Pork, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Veggie Grill Herb Roasted Veggies. mais...
|
A Ganhar 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatboy199
|