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Engordei porque comi torrada,manteiga,cerveja,espumante, frutas,arrozc/passas,lentilha,legumes. ...
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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155 kcal
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Líp: 0,05g | Prot: 2,58g | Carbs : 36,09g.
Pequeno Almoço: Danone Sustain. Almoço: Café. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Caminhada - 6 minutos, Descansar - 12 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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