Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1075 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 64,49g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg. Jantar: Hunt's Original Tomato Sauce, Ziti, Publix Ground Round Beef. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bondo2222
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