Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 5,64g | Prot: 102,42g | Carbs : 190,44g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Jack Link's Peppered Beef Jerky. Snacks/Outros: Great Value Gummy Worms, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 59 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 31 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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