Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 59,76g | Carbs : 92,24g.
Pequeno Almoço: Mayver's Hulled Tahini (20g), Coles Wholemeal Bread, Meatless Vegetable Burger or Patty. Almoço: Macro Black Chia Seeds (30g), Raisins (Seedless) , Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter, Coles Pea Protein Powder, Bananas. Jantar: Honest to Goodness Organic Coconut Flakes, Coles Beetroot Dip, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Soy Life Vanilla Creme Soy Yoghurt. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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