Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Líp: 125,97g | Prot: 79,47g | Carbs : 202,51g.
Pequeno Almoço: Tesco Bacon, Aldi Baked Beans, Fresh Pork Sausage, Flora Original, Aldi Super Seeded Loaf. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Outros: Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Aldi Root Vegetable Crisps, Tea (Brewed), Tea with Milk. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bodders
|