Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 15,92g | Prot: 33,95g | Carbs : 117,63g.
Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Bihun (Dimasak). Snacks/Outros: Madu, Madu, Susu Kedelai, Kerupuk Asin, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Rambutan, Nanas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de halna
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