Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 25,87g | Prot: 40,02g | Carbs : 185,64g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Bio Kul Plain Yogurt. Almoço: Tempe, Pepaya Muda, Nutrijell Agarasa Stroberi, Bio Kul Plain Yogurt, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Es Buah, Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Pepaya Muda, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aritatity
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