Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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105,1 kg
Perdidos até agora: 53,6 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1105 kcal
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Líp: 84,38g | Prot: 66,25g | Carbs : 27,60g.
Pequeno Almoço: egg. Almoço: brocolli, Meatloaf. Jantar: Chili Salad. Snacks/Outros: Peanut, Almond, Cashew Mix, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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