Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 88,00g | Prot: 79,00g | Carbs : 61,00g.
Pequeno Almoço: Atkins Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Atkins Italian Sausage Primavera. Snacks/Outros: Emerald 100 Calorie Cocoa Roast Almonds, Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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