|
Wczoraj: regeneracja (...ta... regeneracja, kiedyś to się kac nazywało)
Dzisiaj: bieżnia i siłka
Siłka z nowym rokiem ciężary w górę. A co sobie będę żałował 💪👍
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|