Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 28,75g | Prot: 57,37g | Carbs : 186,92g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder, Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Almoço: Coffee with Milk, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Total Greek Yoghurt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Heinz Baked Beans . Jantar: Apples , Flapjack, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Brown Rice, Green String Beans, Lamb Liver . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egpletts99
|