Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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156,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 51,99g | Carbs : 139,68g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Almoço: Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Bataattikeitto. Jantar: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Fetajuusto, Pirkka Porkkana, Lanttu, Palsternakka, Pirkka Suippopaprika, Lanttu, Purjo, Valio Ruokakerma Mustapekka. Snacks/Outros: Pirkka Suomalainen Omena, Maitokahvi, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kotimaista Viili 1%, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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