Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 61,00g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Eker Ayran, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Ekşi Hamur Ekmek. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Portakal, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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