Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 105,49g | Carbs : 175,83g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Свекла Вареная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Грецкие Орехи, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур. Jantar: Форель, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Outros: Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Эскимос Рожок Festa Вишня-Маскарпоне. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lex Margai
|