Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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118,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Líp: 109,01g | Prot: 87,82g | Carbs : 347,54g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Berries, Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Skippy Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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