Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 19,45g | Prot: 46,63g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Fuchs Pan Molde Integral, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida. Almoço: Kale, Quinoa (Cocida), Arvejas Verdes Cocidas, Jamón de Pavo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zapallo Italiano, Sandía, Huevo Duro, Betarraga, Lechuga, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Outros: Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty.natalia
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