Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 63,57g | Prot: 88,17g | Carbs : 37,99g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Verde, Limão, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Kefir de Leite. Almoço: PowerFoods Omega 3, Hambúrguer de Grão de Bico, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Whey Protein, Pachá Amendoim Torrado, Amêndoas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Janine
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