Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Líp: 87,03g | Prot: 142,90g | Carbs : 324,70g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Semi-Skimmed Milk, Chocolate Weetabix. Almoço: Lighter Spread, Soft White Roll, Cheddar Cheese. Jantar: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Rice with Vegetables. Snacks/Outros: Shape Zero Mango Yoghurt, Maoam, Chai Latte, Mocha Coffee, Latte Coffee, Breakfast Bar, Digestive Biscuits. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de r4chy
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