Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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49 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 24,30g | Prot: 35,57g | Carbs : 52,40g.
Pequeno Almoço: Galletas de Arroz, Cereal Fort Flekos, Té Verde. Almoço: Empanada de Verdura, Empanada de Verdura. Jantar: Ketchup, Milanesa de Ternera, Huevo, Acelga, Harina Blanca. Snacks/Outros: Gelatina Light, Té Rojo. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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