Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2487 kcal
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Líp: 119,92g | Prot: 78,49g | Carbs : 278,03g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Hash Browns, Anchor Butter, Baked Beans, Hovis Wholemeal Bread, Fried Egg with Fat. Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Anchor Butter, Oaty Bloomer. Jantar: Waitrose Essential Single Cream, Apple Pie, Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Marks & Spencer Oaty Bloomer, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Aldi British Classic Cottage Pie. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de peter shaw
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