Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 76,01g | Prot: 121,43g | Carbs : 228,43g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Queijo Minas, Yakult Yakult 40. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Midway Whey Protein Grenade, Azeite de Oliva, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Garibaldi Suco de Uva Integral, Pão Francês, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Do Serro Queijo Colonial, Pineapple. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de getxx
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