Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2011
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86,0 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 144,86g | Carbs : 71,98g.
Pequeno Almoço: Oranges, Apples , Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Honeydew Melons, Oranges, Grapes, Onions, Spinach, Olive Oil, Green Leaf Lettuce, Tilapia (Fish). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swordfish. Snacks/Outros: Blueberries, Olive Oil, Octopus. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 96,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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