Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2011
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85,3 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 126,11g | Carbs : 73,32g.
Pequeno Almoço: Figs, Coffee, Nectarines, Turkey Sausage. Almoço: Mediterranean Chicken Salad. Jantar: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Swordfish, Octopus. Snacks/Outros: Plums. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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